पुरुषों हेतु संभोग का समय बढ़ाने की 19 तकनीकें

 

कुछ लोगों के लिए यह विषय दुखती राग हो सकता है लेकिन इस पर चर्चा करना जरूरी है। आज हम विस्तार से जानेंगे कि पुरुष संभोग का समय कैसे बढ़ा सकते हैं।

यदि सेक्स में आधे मौकों से ज़्यादा बार आपकी पार्टनर के संतुष्ट होने से पहले ही आपका झड़ जाता है तो इस समस्या को हल कर लेना ही ठीक रहेगा।

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अपने चमक संवेदनशीलता को कम करने के 15 तरीके

लिंग के मुंड की उच्च संवेदनशीलता के कारण बिस्तर में विभिन्न समस्याएँ हो सकती हैं। मुख्य समस्या है समय पूर्व स्खलन। अपने यौन जीवन को बेहतर बनाने के लिए, आपको यह जानना ज़रूरी है कि लिंग के मुंड की संवेदनशीलता को किस तरह कम किया जाए। इसे विभिन्न तरीकों से घर पर करना संभव है।

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पुरुष रजोनिवृत्ति। यह क्या होती है और इससे कैसे निपटें?

 

रजोनिवृत्ति का अर्थ है उम्र और आंतरिक बदलावों के कारण मानव प्रजनन प्रणाली का धीरे-धीरे क्षय होना।

सामान्य तौर पर माना जाता है कि रजोनिवृत्ति केवल औरतों में होती है। लेकिन यह सही नहीं है। पुरुषों को भी ऐसे ही प्रभावों का सामना करना पड़ सकता है। डॉक्टर कई बार इस पीरियड को एंड्रोपौज़ (महिलाओं के मीनोपौज़ की तरह) कहते हैं।

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संभोग का समय बढ़ाने हेतु पुरुषों के लिए 15 जबर्दस्त टिप्स

इससे पहले हम बताएँ कि पुरुष घर पर ही संभोग का समय कैसे बढ़ा सकते हैं, चलिए शीघ्रपतन के कारणों पर एक नज़र डालते हैं।

शीघ्रपतन क्यों होता है?

  •  ज़्यादा शराब पीना;
  •  सेक्स में अनुभव की कमी;
  •  पार्टनर पर विश्वास न होने;
  •  धूम्रपान;
  •  लगातार तनाव;
  •  हाइपरसेंसिटिविटी;
  •  कुछ संक्रामक रोग;
  •  नींद की कमी;
  •  बिस्तर में आत्म-विश्वास की कमी;
  •  लंबे समय तक सेक्स न करना;
  •  हॉरमोनल गड़बड़ियाँ;
  •  छोटा फ्रेनुलम;
  •  अत्यधिक हस्तमैथुन;
  •  दिन भर बैठे रहना, निष्क्रिय जीवनशैली;
  •  स्पाइनल हर्निया, ओस्टिओकोंड्रोसिस;
  •  पार्टनर के गर्भ ठहरने का डर।

यहाँ हम आपको 15 ऐसी टिप्स डिटेल में बता रहे हैं जिनकी मदद से पुरुष अपने संभोग को लंबा चला सकता है।

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मर्दानगी में सुधार लाने की सबसे अच्छी तकनीकें

क्या आप चाहते हैं कि आपका लिंग तेजी से कड़ा हो जाया करे? यहां पर सबसे विश्वसनीय तरीके मौज़ूद हैं. आपको हमें शुक्रिया अदा करने की कोई ज़रुरत नहीं है, बस इन तरीकों का सही से पालन करें.

कभी-कभी आपका लिंग बिस्तर में आपकी अपेक्षा से अलग क्यों बर्ताब करता है? यौन अक्षमता के कई कारण हैं.

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पुरुषों के लिए संभोग अवधि को बढ़ाने के सर्वोत्तम 7 तरीके

इस लेख में हम पुरुषों के संभोग अवधि को बढ़ाने के विशेषज्ञों द्वारा सुझाए गए सर्वोत्तम साधनों पर विचार करेंगे। लेकिन सबसे पहले यह समयपूर्व (शीघ्र) स्खलन के सामान्य कारणों को समझने में मदद करेगा।

समयपूर्व स्खलन के कारण

  • दीर्घकालिक संयम।
  • सांस लेने की गलत तकनीकें।
  • शरीर पर अत्यधिक श्रम का दबाव।
  • लिंग की अतिसंवेदनशीलता।
  • शारीरिक गतिविधि की कमी।
  • टेस्टोस्टेरोन का निम्न स्तर
  • हार्मोन की पृष्ठभूमि में परिवर्तन।
  • चिढ़ पैदा करने वाले कारकों की उपस्थिति: शोर, तेज प्रकाश, अजनबी, आदि
  • कार्डियोवैस्कुलर (ह्रदय और रक्त वाहिकाओं से संबंधित) या एंडोक्राइन सिस्टम (अन्तःस्रावी तंत्र) संबंधी विकार।
  • लगातार तनाव।
  • मोटापा।
  • कमर या रीढ़ की हड्डी की चोटें।

अपने संभोग को बेहतर बनाने के लिए विभिन्न साधनों का उपयोग करना बहुत सामान्य है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि आपके लिए कौन से तरीके उपलब्ध हैं, और उनमें से आपको अपने लिए सबसे उपयुक्त तरिका चुनना है।

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एक्सर्साइज़ करके अपना सेक्स प्रदर्शन कैसे बढ़ाएँ?

मर्दानगी और टेस्टोस्टेरोन स्तर बढ़ाने के लिए सबसे असरदार एक्सर्साइज़।

“अंतरंग” एक्सर्साइज़। हमें इनकी जरूरत क्यों है?

एक्सर्साइज़ के इस सेट को करके आप निम्नलिखित समस्याएँ हल कर सकते हैं:

  1. खड़ेपन में कमजोरी।
  2. सुबह खड़ा न होना (एक्सर्साइज़ के साथ दवाएँ भी लेनी होंगी)।
  3. कम कामेच्छा।
  4. टेस्टोस्टेरोन स्तर में कमी।
  5. असंतुष्ट और नाखुश पार्टनर।
  6. पति-पत्नी के बीच संभोग कम बार होना।
  7. खड़ा होने के पहले बहुत देर तक सहलाने की जरूरत पड़ना।

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संभोग के दौरान खड़ापन चला जाना। क्या करना चाहिए?

सेक्स में सबसे जरूरी समय में खड़ापन गायब क्यों हो जाता है? इस समस्या के क्या हल हो सकते हैं?

आम तौर पर पुरुष बिस्तर में निम्नलिखित कारणों से असफल रहते हैं।

  1. मनोवैज्ञानिक समस्याएँ, आत्म-विश्वास की कमी (खासकर युवा पुरुषों में)।
  2. स्वास्थ्य समस्याएँ।

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अपने लिंग के आकार का मापन: क्या आप वास्तव में औसत से ऊपर हैं?

क्या आप बड़े मर्द हैं या सिर्फ राष्ट्रीय औसत के आसपास अटके हुए हैं? क्या आप वास्तव में दावा कर सकते हैं कि आपके पतलून में “हाथी की सूँड़” (हाथी के जैसा लिंग) मौजूद है?

दुनिया भर के बहुत सारे लोग सोचते हैं कि वे अपने लिंग के आकार को जानते हैं, लेकिन असल में उन्होंने अपना माप गलत किया है! इसलिए मैंने आपको एक सौगात देने का निर्णय लिया है – आपकी सटीक मापों के लिए एक सरल स्टेप-बाई-स्टेप गाइड।

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