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स्तंभन दोष (ठीक से खड़ा न होना) के लिए 6 प्राकृतिक इलाज

स्तंभन दोष या अँग्रेजी में इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ईडी) को नामर्दी भी कहा जाता है। इस बीमारी में मर्द सेक्स के समय ठीक से खड़ा नहीं कर पाता या फिर खड़े होने पर उसे मेनटेन नहीं कर पाता। इसके लक्षणों में कामेच्छा या काम वासना का कम हो जाना भी शामिल हो सकते हैं। यदि ऐसा लगातार कुछ हफ्तों या महीनों से चल रहा हो तो आपके डॉक्टर स्तंभन दोष की पुष्टि कर देते हैं। अमेरिका में लगभग 3 करोड़ पुरुष स्तंभन दोष से ग्रस्त हैं।

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वजन घटाने के 10 मिथक जिन पर आपको विश्वास नहीं करना चाहिए

वजन कम करना कठिन है, लेकिन गलत सूचनाओं से भरी इस दुनिया में यह और भी कठिन हो जाता है। इसे आपके लिए पूरी तरह से आसान बनाने के लिए Beauty and Tips वजन घटाने के उन 10 मिथकों पर चर्चा करने जा रही है, जिन पर आपको विश्वास करना बंद कर देना चाहिए।
इन भ्रामक एवं धोखे से भरी हुई गलतफहमियों को जाने बगैर वजन घटाने की कोशिश करना काफी मुश्किल है। क्योंकि वजन घटाने का उद्योग (व्यापार) इतना लाभप्रद है कि मानो अब हर कोई अपने आप में एक विशेषज्ञ बन बैठा है। दुर्भाग्य से, वजन घटाना एक ऐसा जटिल मसला है जिसमें एक या दो ब्लॉग पोस्ट पढ़ लेने से कोई विशेषज्ञ नहीं बन जाता। यदि आप लोगों द्वारा कही गई सारी बातों का पालन करती हैं, तो आप अनिवार्य रूप से अपने वजन को घटाने की बजाय और भी बढ़ा बैठेंगी। आइए हम झूठ से सत्य को अलग करते हैं इन 10 वजन घटाने के मिथकों को जानकर जिन पर आपको विश्वास करना बंद कर देना चाहिए।

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बिना प्लास्टिक सर्जरी के स्तनों का साइज़ बढ़ाने के 6 टिप

कई महिलाएँ अपने स्तनों का साइज़ बढ़ाना चाहती हैं क्योंकि हम आमतौर उसी चीज की चाह करते हैं जो हमारे पास नहीं होती… चलिए आज के टॉपिक में बात करते हैं ऐसी 6 टिप्स की जो आपके स्तन बिना कष्टदायक प्लास्टिक सर्जरी के बड़े कर देंगी…

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इन 10 चीजों को खाना छोड़ दें और पाएँ ज़्यादा ऊर्जा तथा दुबलापन

काश हम वजन कम करके ऊर्जा से भरपूर रह पाते! वैसे सच तो यह है कि ऐसा करना बड़ा आसान है बस जरूरत होती है अपने खान-पान को ठीक करने की। कहा जाता है कि हम उतने ही मजबूत होते हैं जितनी हमारी सबसे कमजोर कड़ी। दूसरे शब्दों में, हमेशा कोई न कोई ऐसी चीज तो होती है जो हमें ज़िंदगी की ऊँचाइयाँ छूने से रोक रही होती है। हममें से कुछ के लिए सबसे कमजोर कड़ी होती है जंक फूड खाना जिसके कारण हम ठीक नहीं दिखते हैं और जिससे हमें कुछ समय के लिए तो अच्छा लगता है, लेकिन आगे चलकर यह बहुत दुखदायी होता है।

समस्या यह है कि कई बार हम ऐसे खाने खाते हैं जिनसे शरीर में थकान महसूस होती है और हम मोटे हो जाते हैं। ये आपस में जुड़े हैं। भोजन से हमें ऊर्जा मिलती है लेकिन कुछ खाने दूसरों की तुलना में ज़्यादा ऊर्जा देते हैं। यदि आपकी डाइट में कम ऊर्जा है तो आपका मैटाबॉलिज़्म धीरे-धीरे काम करेगा और आपका वजन बढ़ता जाएगा। दूसरी ओर, यदि आपके खान-पान में ज्यादा ऊर्जा है तो आपका मैटाबॉलिज़्म न सिर्फ बहुत तेजी से बढ़ जाएगा, इससे आप जिम में भी ज़्यादा देर तक और ज़्यादा दम-खम से एक्सर्साइज़ कर पाएंगे। इन 10 खानों को छोड़ दें जो आपके शरीर से ऊर्जा निचोड़ लेते हैं और बिना मेहनत किए दुबले हों।

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वज़न घटाने के सन्दर्भ में २० रुचिकर तथ्य

आप वज़न घटा रहे हैं और इस सन्दर्भ में और अधिक जानना चाहते हैं? इस लेख में ‘ब्यूटी एंड टिप्स’ वज़न घटाने के बारे में २० रुचिकर तथ्यों पर रोशनी डाल रहा है.

हो सकता है कि जब आप इन तथ्यों को पढ़ रहे हों तो आप वज़न घटाने में एकदम लीन हों. या हो सकता है आप यहाँ शोध के लिए हों. खैर दोनों ही स्थितियों में वज़न घटाने की बात बहुत ही प्रसिद्ध है, जो कि पश्चिमी समाज में लगभग शताधिक वर्षों से चर्चा का ज्वलंत विषय बनी हुई है. मोटापा दशकों से बढ़ता जा रहा है, हर सप्ताह वज़न घटाने की एक नयी झक्की डाइट आ जाती है और नए साल की सबसे प्रसिद्ध प्रतिज्ञा तो वज़न घटाना ही होती है. पर क्या आपको सच में वज़न घटाने के बारे में जानकारी है? अगर आप अपनी वज़न घटाने की गतिविधि से थोडा सा विराम लेकर कुछ पढ़ना चाहते हैं तो ये रहे वज़न घटत के बारे में २० रुचिकर तथ्य.

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अपने सीने को प्राकृतिक तरीके से बड़ा करने के 5 तरीके

इसमें कोई दो राय नहीं हैं कि किसी नारी के स्तन ही उसकी असली पूंजी होते हैं। चाहे आप कोई टाइट ड्रेस पहन रही हों या अपनी फेव्रेट साड़ी के साथ टाइट ब्लाउज़, लटकते हुए स्तन बड़ी समस्या उत्पन्न करते हैं। आज कई महिलाएँ स्तन बड़े करने के लिए ऑपरेशन कराने को मजबूर हो जाती हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि इसके सिवाय और कोई चारा नहीं है।

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वजन घटाने के 9 निराले उपाय जो वास्तव में कारगर हैं और वजन को तेजी से कम करने में आपकी मदद करते हैं

यदि आप तेज परिणाम देने वाले आहार नियंत्रण और जिम की कठोर दिनचर्या से, उनको बहुत लंबे समय तक चालू रखने में अक्षम होने के कारण, थक चुके हैं; तो हमारे पास आपके लिए एक अच्छी खबर है। अपने स्वास्थ्य संरक्षण पद्धति को भूल जाएँ और खुद को आलसी कहना बंद कर दें। हमारे पास वजन घटाने के कुछ आश्चर्यजनक शोध हैं जो आपको वास्तव में खुश कर देंगे।
तो, आइए हम आपको कुछ ऐसे मजेदार तरीके बताते हैं जिनसे आपका कम खाना और वजन का शीघ्र कम होना सुनिश्चित हो जाएगा।

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यामी गौतम की बेदाग त्वचा का रहस्य ये सुपर-प्रभावी घरेलू पैक हैं.

जब हम बॉलीवुड सुंदरियों की बात करते हैं जो मेकअप के बिना ही सुंदर और सलोनी लगती हैं, तो कुछ नाम आपको बरबस याद आ जाते हैं. लेकिन, एक नाम जो आप तुरन्त चीख कर बताएंगे, वह है यामी गौतम.
हां, इस अभिनेत्री के पास एक स्वाभाविक रूप से चमकदार और बेदाग त्वचा है. और, स्वाभाविक रूप से चमकदार त्वचा प्राप्त करना हमेशा इतना खर्चीला नहीं होता.
सुंदर दिखने का मतलब यह नहीं कि आपको बड़े-बड़े स्किन ट्रीटमेंट कराने के लिए किसी सैलून में हजारों रुपए खर्च करने पड़ें. दादियों से हासिल प्राकृतिक सुंदरता के ऐसे कई प्रभावी और आसान रहस्य हैं जो आपकी त्वचा में चार चांद लगा सकते हैं.
अतः, अब समय आ गया है कि इन युगों पुराने प्राकृतिक सुझावों को उपयोग में लाकर उन्हें आपकी त्वचा पर अपना जादू बिखेरने दिया जाए.

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४५ दिनों में प्राकृतिक रूप से स्तनों के आकार को कैसे बढ़ाएं? बड़े स्तन पाने के लिए कुछ ख़ास सलाह !!

मैं पिछले २-३ दिनों से सोच रही थी कि मैं क्या लिखूं … मुझे तो कुछ भी समझ ही नहीं रहा था मानो मेरा दिमाग विचार शून्य हो गया !! लेकिन उसके बाद, मुझे एहसास हुआ कि मेरी एक पाठक उन युक्तियों और जुगाड़ों के बारे में जानना चाहती थी कि कैसे स्तनों के आकार को बढ़ाया जा सकता है. वास्तव में यह महिलाओं के बीच एक गंभीर चिंता का विषय है !!

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चेहरे से भूरे धब्बे कैसे हटाएँ

आपके चेहरे पर भूरे दाग धब्बे संभवतः सौर लेंटिजिंस होते हैं. इन्हें उम्र के धब्बे भी कहा जाता है, ऐसी त्वचा की हानियां सूर्य के संपर्क में आने का परिणाम है. अमेरिकन ओस्टोपथिक कॉलेज ऑफ़ डर्मेटोलॉजी के अनुसार- उम्र के साथ, बार-बार पराबैंगनी किरणों के संपर्क में आने के कारण मेलनिन, एक ऐसा यौगिक जो रंजकता के लिए जिम्मेदार होता है और त्वचा को बचाता है, 0.2 से 2 सेमी के बीच आकार में कहीं भी एक साथ जमा होकर हाइपरपिगमेंटेशन का एक क्षेत्र बना देता है. सामान्यतः ये भूरे दाग धब्बे चिंता का कारण नहीं है, लेकिन उन्हें त्वचा पर कम से कम दिखने के लिए उनका इलाज भी किया जा सकता है.

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